看到世界球后「小戴」戴資穎的精湛球技表現,讓台灣的球迷加油聲不斷!連小英總統日前接受訪問時也說到:「突然驚覺戴資穎的實力原來這麼強」,也因為如此,小戴的球技與以假亂真的假動作,更是勁敵研究的重點。小戴在Instagram也秀出傲人的腹肌與背肌,讓球迷們更是驚呼連連!

要如何跟我們小戴一樣優秀呢?相信大家都很好奇,除了熟悉的肌肉力量外,耐力、速度、敏捷度、協調性、柔軟度都是相當重要的。而羽球需要上肢的持拍擊球、下肢的腳步移動外,還有需要核心肌群的穩定,才能在穩定的軸心下,做出最有效能的動作控制,同時將力量完全的釋放出來。這也是為什麼小戴擁有結實的六塊腹肌秘訣啦!

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不少人認為,海鮮與雞蛋有很多的膽固醇,是否不該再吃了?衛福部國健署要告訴我們,其實我們都誤會它們了。助聽器

國健署表示,蛋黃、海鮮等食物有不少膽固醇,但適量吃沒有問題。助聽器價格說明,影響血液中的膽固醇含量,多是「飽和脂肪酸」,常見於培根、五花肉、奶精與豬油等。同時107年最新版「每日飲食指南」將蛋白質食物來源的順序,調整為豆>魚>蛋>肉類。助聽器

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第三屆唐獎生技醫藥獎得主約翰.曼德森,畢生投入癌症研究,創下多項非凡的第一與領先,雖然他已高齡81,但仍不輕言退休,並說就算到了90歲,還是可以天天工作。

搭機前往休士頓採訪MD安德森癌症中心(MD Anderson Cancer Center)前校長約翰.曼德森John Mendelsohn),班機抵達威廉霍比機場(William P. Hobby Airport)時,候機大廳懸掛著「我們是抗癌大軍」的巨幅廣告,署名MD安德森癌症中心。

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明明身高體重和朋友差不多,為什麼他就總能維持曲線窈窕、肌膚緊實,自己卻只能望著突出的小腹、鬆弛的腰線和腿部暗自垂淚呢?想要擺脫水桶腰、凸小腹,別只靠著節食減肥,日本模特兒告訴您,即使體重60公斤,也能有美麗身形的秘訣!

60kg名模體態美好的關鍵:鍛鍊豎脊肌

日本知名女模栗原Justine身高170公分、體重60公斤,BMI值20.7屬於正常偏瘦範圍,體脂率更只有12%。栗原Justine也在健康節目中分享,擁有讓眾人羨慕的好身材的秘訣,就是鍛鍊「豎脊肌」。

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助聽器孤單的人容易生病。不過,孤單是可以改變的,在生活中做到這6件事,有助減輕孤獨感。

你知道自己的孤單等級嗎?最近網路上流傳一張「孤獨等級量表」,有網友說,前面九級都只能算「獨立」,不算「孤獨」,甚至有網友「自豪」地說他們「完封」這張量表。

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一名57歲周先生,罹患攝護腺肥大超過四年,因長期在美國就業,因此多在美國就醫,三年多前,經檢查發現攝護腺大小原本應為正常的20g上下,但周先生卻是69g,藥物治療後,症狀卻未改善,不僅常夜尿,也有解尿不乾淨困擾,嚴重影響生活作息;周先生回台後赴新光醫院求診,經攝護腺動脈栓塞手術治療,透過手部橈動脈進行治療,未放置尿管,患者術後恢復快,順利改善症狀。

傳統電燒手術治療 恐有血尿等副作用

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重度氣喘反覆發作 標靶治療新選擇

有位40歲的氣喘患者李先生,平日規則使用吸入型氣喘控制藥物,但仍時常為夜間咳嗽、睡眠品質不佳、感冒後喘鳴發作所苦,雖與自己的家庭醫師討論決定服用類固醇作進一步的氣喘治療,情況改善卻相當有限,因此決定到成大醫院接受進一步檢查。

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助聽器價格有氧運動從美國開始推廣,隨著時代演進,現在已有各種有氧運動。執業物理治療師邱清味昨日表示,透過有氧活動,不但可以促進血流量及血流速度,更可以保持血管彈性,防止血管壁堆積中性脂肪與膽固醇,最後避免發生動脈硬化現象。因此,有氧運動可以促進運動機能、維護身體健康。

物理治療師邱清味指出,有氧運動也可讓血液中另一種高密度脂蛋白膽固醇逐漸增加,這種膽固醇俗稱「好的膽固醇」,能將沈著血管內壁低密度脂蛋白膽固醇沖刷掉,並運送至肝臟,如此一來可望減少血液總膽固醇含量。

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依據國健署資料指出,一○五年癌症個案數增加最多的就是肺癌,且肺癌也是國民十大死因之首,每年奪走九千多條人命。肺癌早期治療效果佳,但是由於症狀不易察覺,許多患者診斷出來時往往已是晚期。民眾對於晚期肺癌的認知就是活不了多久了,容易萌生放棄念頭,衛福部南投醫院表示面對晚期肺癌仍可對症下藥,控制病情、減輕症狀,維持良好生活品質。助聽器推薦

南投一年近九十歲的謝姓出家師父,數十年來為無數位信徒傳道解惑,卻在去年因不斷咳嗽,在就醫發現罹患肺腺癌晚期。師父不怕死、不執著求生,聽到癌症晚期,原想著放棄治療返回寺廟等待死亡。但在胸腔內科醫師將治療方針、治療可能會產生的副作用、治療方式的差異向師父與其徒弟說明,由於明確詳盡的醫療解釋,才知道癌症本身與治療皆沒有想像中的那樣可怕。

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想「做人」成功,中藥加針灸輔助調理是另一選擇!現年42歲的方小姐,婚後2年未採取任何避孕措施,可是肚皮卻始終毫無動靜。只好嘗試尋求試管嬰兒協助,沒想到2年間歷經3次療程,卻都以失敗收場,且每次療程所能取的卵子數量也逐漸變少,讓年逾40的方小姐驚慌不已。

助聽器價格想「做人」成功,減少心理壓力、調整身心狀態是關鍵

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